Alergia alimentar + Intolerância a alguns alimentos

Olá lindíssimas,
Tudo tranquilinho?

Quanto tempo sem aparecer não é mesmo? Bom mas não irei alongar muito o papo, apenas vou garantir que esses dias no canal e aqui no blog a rotina vai voltar ao normal. Temos novidades, além disso a programação estará bem atrativa, estou trabalhando muito pra isso!
Enfim... mas o assunto do post de hoje é extremamente interessante, e faz parte do projeto #LindissimaEmForma que é o meu mais novo projeto de emagrecimento! E vocês ficarão sabendo disso nos próximos posts .
Então vamos falar de alimentação?

Bom meninas a alimentação é o processo pelo qual o nosso organismo obtêm e assimilam alimentos ou nutrientes para as suas funções, incluindo o crescimento, movimento, reprodução e manutenção da temperatura do nosso corpo.
Nessa fase de emagrecimento que eu estou envolvida eu decidi pesquisar bastante sobre alimentação (principalmente alimentação saudável) e descobri alguns pontos sobre alergia e intolerância alimentar que me chamaram muito atenção.
A maioria das pessoas não tem nenhum problema com alimentos. Mas, para algumas, certos alimentos são como “inimigos”. 

O que é alergia alimentar?

As reações alérgicas são provocadas pelo sistema imunológico.Em geral, uma reação alérgica acontece porque o corpo reage a uma proteína específica do alimento. O sistema imunológico acha que essa proteína é prejudicial. Quando essa proteína entra no corpo, o sistema imunológico talvez crie um anticorpo conhecido como lgE para destruir a suposta invasora.

O que é intolerância alimentar?

A intolerância alimentar, assim como a alergia alimentar, é uma reação negativa a algo que você come. Mas há uma diferença. A alergia é provocada pelo sistema imunológico, mas a intolerância é uma reação do sistema digestivo. Por isso, não há anticorpos 

 envolvidos. Basicamente, a pessoa talvez tenha dificuldades para digerir certo alimento. Talvez isso aconteça por falta de enzimas ou por causa de substâncias químicas no alimento difíceis de processar. Por exemplo, a intolerância à lactose acontece porque o intestino não produz as enzimas que digerem os açúcares encontrados no leite e derivados.

Sintomas da alergia alimentar:

Se você tem alergia alimentar, talvez tenha coceira, manchas vermelhas na pele, inchaço na garganta, nos olhos ou na língua, enjoo, vômito ou diarreia. Nos casos mais extremos, pode ocorrer queda na pressão sanguínea, tontura, desmaio e até parada cardíaca. Uma reação alérgica pode piorar rapidamente e levar à morte.

Sintomas da intolerância alimentar:

No caso da intolerância alimentar os sintomas são menos preocupantes. A intolerância alimentar pode causar dores de estômago, inchaço, gases, cólicas, dores de cabeça, manchas vermelhas na pele, cansaço ou mal-estar. Vários alimentos podem causar intolerância. Os mais comuns são leite e derivados, trigo, glúten, álcool e fermento.

Diagnóstico e tratamento de cada uma:

Se você acha que tem alergia alimentar ou intolerância alimentar, é importantíssimo lindíssimas, procurar a ajuda de um especialista no assunto. Por isso vá ao médico regularmente.  Nada de se medicar por conta própria

Todos concordam que o melhor tratamento para alergias graves é evitar por completo os alimentos que provocam essas alergias. No caso da intolerância, dependendo do grau de seriedade, pode ser que a pessoa tenha que evitar todos os alimentos que causam a intolerância, ou pelo menos fazer isso por um tempo. Mas, se o seu caso de alergia ou intolerância não for tão grave, diminuir a quantidade e a frequência com que você come certo alimento talvez seja suficiente.

É isso lindíssimas, espero que tenham aproveitado as informações do post de hoje.

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