Você já ouviu falar do Goji Berry?

Hello Girls!!

Como estão, lindonas?!
Comigo tudo maravilhosamente bem., graças a Deus.

Bem hoje o post é sobre uma frutinha que vem dando o que falar nos países internacionais.
 Eu estava conversando com a minha tia que mora no exterior essa semana pelo Skype e conversa vai, conversa vem percebi que ela estava um tanto mais magra, e na nossa conversa ela mencionou que lá nos EUA existe uma frutinha chamada GOJI BERRY que virou febre entre mulheres que estão na busca do emagrecimento e uma qualidade de saúde melhor.
Bom é claro que eu super me interessei pelo assunto, fiz mil perguntas pra ela e logo após fui ao Google pesquisar mais sobre o dito Goji Berry, quer ver só o que eu encontrei?! Vem comigo ;)    

 Bom meninas ao goji são atribuídas muitas propriedades pois é uma fruta rica em aminoácidos. A planta é originária das montanhas do Tibete, mais como já mencionei em outros países a sua popularidade vem aumentando a cada dia. Segundo a minha própria tia que come todos os dias a frutinha os benefícios desse fruto são inúmeros, podemos listar alguns:

Contém 19 aminoácidos, que ajudam a formar as proteínas, incluindo os oito que são essenciais para a vida.

Contém 21 minerais vestigiais, incluindo germânio – considerado em estudos como tendo atividade anti-cancerígena..

Contém o espectro completo de carotenóides antioxidantes, incluindo betacaroteno (maior concentração que a cenoura) e zeaxantina (protetor dos olhos). O goji é a maior fonte de carotenóides conhecida.

Contém 2500 mg de vitamina C por 100 gramas da fruta.

Contém beta-sisterol, com função anti-inflamatória, que ajuda também equilibrar os níveis de colesterol e pode ser usado no tratamento de impotência sexual e equilíbrio da próstata.

Contém ácidos graxos essenciais, que são necessários para síntese de hormônios (hormonas) e regula o funcionamento do cérebro e sistema nervoso.

Contém cyperone, um fito-nutriente que traz benefícios ao coração e à pressão sanguínea.

Contém fisalina, usado nos transtornos da hepatite B.

Contém betaína, usado pelo fígado para produzir colina. A betaína promove grupos metil com reações energéticas no corpo, ajuda a reduzir o nível de homocisteína, um fator de risco em problemas cardíacos, protege a célula em nível de DNA.

Contém também uma fonte de elemento essencial à dilatação dos vasos sanguíneos e ao bom funcionamento do sistema circulatório em geral.

Goji Berry tem mais nutrientes que a Chia, tem uma quantidade enorme de vitamina C, muito mais que a Acerola.

Ela queima gordura, tem efeito antioxidante e uma grande quantidade de fibras e polifenois."

Bem mais e aqui no Brasil? Como conseguir essa fruta tão perfeita, que ajuda maravilhas no emagrecimento?
Eu achei um site aqui meninas que disponibiliza a compra da fruta, http://www.gojiberrybrasil.net/goji-berry-onde-comprar/

Estou pensando mesmo em aderir também, na minha próxima consulta com a minha nutricionista estarei perguntando a ela qual seria a opinião dela e como eu posso colocar a Goji Berry na minha dieta!
Sem duvidas volto aqui para contar pra vocês cada passo ok? Enquanto isso vou procurando aqui na minha cidade, vai que por sorte eu acho não é?!
É isso girls, espero que tenham gostado e se já ouviram falar da fruta não deixem de comentar =D
Beijokas e até o próximo post :*

 

5 Dicas para ter pés de princesa.

                                 
　


Hello Girls *-------*

Aqui estou eu de novo, e de volta para falar de um assunto sem muita popularidade mais bem importante, os nossos pés!

Eles nos sustentam em saltos altíssimos, nos permitem correr, saltar, dançar, sapatear e uma série de outras coisas, mais muitas vezes meninas, deixamos os nossos pezinhos de lado e não cuidamos deles como nós deveríamos, correto? Por isso estou aqui hoje para lembrar a vocês que os seus pézinhos merecem tanto cuidado como as outras partes do seu corpo.

Venho trazendo algumas dicas que vai fazer com que nós tenhamos pés de princesa *-*

1- Pés macios e bem hidratados:

Bom meninas a primeira dica para ter um pé bonito e bem princess, se consegue com a esfoliação afinal nada como uma boa esfoliação para deixar a pele bem macia. A hidratação também é indispensável, passe um creme para os pés, de preferência um com ureia ou glicerina, que são mais poderosos. Depois, cubra-os com papel-filme e vista uma meia quentinha toda noite antes de dormir. Esse truque potencializa o efeito do creme.

2- Calcanhar rachado, nunca mais:

O bom e velho calcanhar é uma das regiões mais esquecidas. O segredo para acabar com aquela pele áspera e rachada é usar cremes à base de ureia ou manteiga de karité. Um banho de parafina a cada 15 dias também ajuda bastante. Bom mais se você preferir a lixa, cuidado. Passe-a uma vez a cada 15 dias lixar demais pode provocar rachaduras ainda mais profundas viu?

3- Escalda pés revigorantes são essenciais:

Me diz ai meninas, quem nunca ficou com os pés apertados, doloridos ou muídos em um salto alto por horas ou em pé mesmo com um calçado baixo e chegou em casa sem nem aguentar andar direito de tanta dor nos pés? - [Aconteceu comigo inumeras vezes e ainda acontece]

Pois ai vai uma dica de ouro, nada como um escalda pé revigorante. Em uma bacia, coloque água morna, pedrinhas redondas e uma colher (sopa) de sal grosso. Deixe os pés na água e pise suavemente nas pedras. Inclua ervas ou essências de eucalipto ou cânfora, que aliviam o cansaço

4- Massagem:
Aiai a boa massagem, diz ai meninas quem não curte? Mais a dica é que você mesma pode fazer se o maridão ou o namorado não estiver lá muito afim de fazer rsrs'

A massagem ajuda a relaxar pontos dos pés e isso faz uma enorme diferença no nosso dia a dia.

5- Pedicure nossa amiga:

Ai a garota está lá, toda produzida, cabelo lindo, roupa perfeita, makeup em dia , as unhas da mão um luxo e as unhas do pé um lixo :$ Assim não dá né gente?! Por isso meninas dá uma atenção especial a pedicure nunca é demais, afinal pés bonitos estão sempre com as unhas bem feitinhas. Dá uma sensação de limpeza. Mas não esqueça de ficar sem esmalte pelo menos dois dias por mês, para evitar aquelas manchas esbranquiçadas e para deixar a suas unhas respirarem ok?

Uma sugestão de esfoliante e hidratante que eu uso e recomendo: Foot Works da Avon

Bem meninas esse foi o post de hoje, lembrando que estou voltando aos pouquinhos, vou tentar postar bastante essa semana para compensar os meses que fiquei fora.

Mil beijos e até o proximo post :*

REINAUGURAÇÃO DO BLOG!

-Médicos nas UTI'S larguem seus bisturis porque Raah Raah voltou!
-Bandidos de gorro, não subam o morro relaxem porque Raah Raah voltou!
-Mais e se Raah para, se Raah Raah para e se parara, para que se a Raah para o CF acabou! *o*

#ParodiazinhaDaMusicaAGenteVoltouClariceFalcão

UHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUULLLLLLLLL
UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUH ÉÉ TUDO NOSSO! hahaha'

Hello Giiiiiiiiiiiiiirls *-*

Eu voltei, e dessa vez de verdade, para ficar definitivamente! Gente desde Abril que me encontro ausente, bom mais como voltei, vim com novidades. Por exemplo: Inaugurei meu canal!
Acredito que vencer minha timidez em relação a isso será um pouquinho difícil mais vou me esforçar em está sempre atualizando o canal, e prometo postar sempre sempre sempre!
Aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii que saudades meu povo, de verdade, muitas saudades. Até porque o blog é como um válvula de escape pra mim, é aqui que eu coloco as coisinhas que eu gosto, falo das coisas que me fazem bem enfim... aqui é meu infinito ''particular'' que eu amo dividir com vocês (....)
Bem dessa semana em diante estarei postando religiosamente, ou seja a semana praticamente toda para compensar esses meses. Virei com posts inovadores, diferentes e cheios de tendencias para vocês. Aguardem...

Bom fiz um video de reinauguração do blog e inauguração do canal no YT, explicando tudo certinho, vamos ver?!

Video de inauguração do canal no YT